สิวอุดตัน เกิดจากการอุดตันของรูขุมขนบริเวณผิวหนัง โดยสาเหตุหลักๆ ที่ก่อให้เกิดสิวอุดตัน ได้แก่
- การผลิตน้ำมันออกจากต่อมไขมันมากเกินไป: ต่อมไขมันมีหน้าที่ผลิตน้ำมันออกมามอยส์เจอร์ไรซ์ผิวหนัง แต่เมื่อผลิตออกมามากเกินไปก็จะไปอุดตันรูขุมขนได้
- เซลล์ผิวหนังที่ตายแล้วหลุดออกไม่หมด: เซลล์ผิวหนังที่ตายแล้วจะหลุดออกไปตามธรรมชาติ แต่หากยังมีการหลุดออกไม่หมด ก็อาจไปอุดตันรูขุมขนได้
- แบคทีเรียที่สะสมบนผิวหนัง: แบคทีเรียสามารถเจริญเติบโตได้ดีในสภาพแวดล้อมของน้ำมันและเซลล์ผิวหนังที่ตายแล้ว โดยแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดสิวอุดตันได้นั้นก็คือ Propionibacterium acnes
- การใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่ไม่เหมาะสม: ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวบางชนิดอาจก่อให้เกิดการอุดตันได้ เช่น ผลิตภัณฑ์ที่ใช้แล้วความมันส่วนเกินบนใบหน้าเกิดการสะสม เช่น ครีม รองพื้นที่มีเนื้อหนัก ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของน้ำมันและแอลกอฮอล์
วิธีรักษาสิวอุดตัน
- การทำความสะอาดผิวหน้าอย่างถูกวิธี: ควรใช้ผลิตภัณฑ์ล้างหน้าที่อ่อนโยนต่อผิว หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ซักความมันอย่างสบู่ที่รุนแรงเกินไป ควรล้างหน้าวันละสองครั้งในตอนเช้าและก่อนนอน
- การใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่เหมาะสม: ควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่ปราศจากน้ำมัน ไม่ทำให้เกิดการอุดตัน และควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับสภาพผิว
- การใช้ยาแต้มสิว: หากสิวอุดตันมีอาการอักเสบหรือรุนแรง อาจต้องใช้ยาแต้มสิวที่มีส่วนผสมของเบนซอยล์เปอร์ออกไซด์ ซาลิไซลิกแอซิด หรือเรตินอยด์
- การใช้ยารับประทาน: หากสิวอุดตันมีอาการรุนแรงมาก แพทย์อาจสั่งจ่ายยาเม็ดเพื่อรักษาได้ โดยอาจเป็นยาปฏิชีวนะ ยาคุมกำเนิด หรือยาไอโซเทรติโนอีน
- การทำหัตถการ: หากสิวอุดตันมีจำนวนมาก อาจต้องทำหัตถการเพื่อช่วยขจัดสิว เช่น การกดสิว การฉีดสิว หรือการทำเลเซอร์
การป้องกันสิวอุดตัน
- รักษาความสะอาดผิวหน้า: ล้างหน้าอย่างน้อยวันละสองครั้ง และควรใช้ผลิตภัณฑ์ล้างหน้าที่อ่อนโยนต่อผิว
- ใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่เหมาะสม: เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ปราศจากน้ำมัน ไม่ทำให้เกิดการอุดตัน และเหมาะกับสภาพผิวของคุณ
- หลีกเลี่ยงการแต่งหน้าจัด: เครื่องสำอางบางชนิดอาจก่อให้เกิดการอุดตันได้ โดยเฉพาะเครื่องสำอางที่มีส่วนผสมของน้ำมัน หากจำเป็นต้องแต่งหน้า ควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่ปราศจากน้ำมันและล้างหน้าให้สะอาดก่อนนอน
- หลีกเลี่ยงการสัมผัสใบหน้าบ่อยๆ: การสัมผัสใบหน้าบ่อยๆ อาจทำให้แบคทีเรียจากมือแพร่กระจายมาที่ใบหน้าและก่อให้เกิดสิวอุดตันได้
- รักษาสุขภาพให้แข็งแรง: การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ออกกำลังกายเป็นประจำ และพักผ่อนให้เพียงพอจะช่วยให้สุขภาพผิวดีขึ้นและลดความเสี่ยงในการเกิดสิวอุดตัน