เคล็ดลับผิวสวยของจวีจิ้งอีปี 2024
ขั้นตอนการดูแลผิวอย่างสม่ำเสมอ: จวีจิ้งอีให้ความสำคัญกับการทำความสะอาดผิวหน้าเป็นประจำทุกวัน เธอใช้เป็นโทนเนอร์และเซรั่มที่เหมาะกับสภาพผิวของเธอ ตามด้วยมอยส์เจอร์ไรเซอร์และครีมกันแดด
ดื่มน้ำให้เพียงพอ: จวีจิ้งอีตระหนักดีว่าการดื่มน้ำให้เพียงพอมีส่วนสำคัญในการทำให้ผิวเปล่งปลั่งและชุ่มชื้น เธอพยายามดื่มน้ำอย่างน้อย 8 แก้วต่อวันเพื่อให้ผิวของเธอชุ่มชื้นและสุขภาพดี
รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อผิวหนัง: จวีจิ้งอีเลือกที่จะรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพซึ่งไม่เพียงแต่จะช่วยให้เธอรักษารูปร่างที่เพรียวบางเท่านั้น แต่ยังช่วยให้ผิวหนังของเธอเปล่งปลั่ง เธอรับประทานผักและผลไม้เป็นประจำเพื่อให้ได้รับวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นต่อผิวสุขภาพดี
ออกกำลังกายเป็นประจำ: การออกกำลังกายเป็นอีกหนึ่งปัจจัยที่ช่วยให้ผิวของจวีจิ้งอีดูเปล่งปลั่งและมีสุขภาพดี การออกกำลังกายช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิต ช่วยให้ผิวได้รับออกซิเจนและสารอาหารมากขึ้น ซึ่งทำให้ผิวพรรณดูสดใสและอ่อนเยาว์
นอนหลับให้เพียงพอ: JZT ทราบดีว่าการนอนหลับให้เพียงพอมีความสำคัญต่อสุขภาพโดยรวมและผิวพรรณของเธอ ด้วยการนอนหลับอย่างน้อย 7-8 ชั่วโมงต่อคืน จวีจิ้งอีมีเวลาพักผ่อนให้ผิวฟื้นฟูและฟื้นฟูตัวเองซึ่งนำไปสู่ผิวที่กระจ่างใสและสดชื่น
ใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่เหมาะกับสภาพผิว: การใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่เหมาะกับสภาพผิวเป็นสิ่งสำคัญมาก จึงควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่ปราศจากสารระคายเคืองและเหมาะกับสภาพผิวของเรา จวีจิ้งอีแนะนำให้หลีกเลี่ยงการใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีแอลกอฮอล์มากเกินไปเป็นหลัก
