ลูกท้อ/ลูกพีช สรรพคุณ และการปลูกลูกท้อ
ลูกท้อหรือลูกพีช เป็นผลไม้ที่อุดมไปด้วยสารอาหารมากมาย เช่น วิตามินซี วิตามินเอ วิตามินอี เบต้าแคโรทีน แคลเซียม ฟอสฟอรัส และธาตุเหล็ก
- สรรพคุณของลูกท้อ
- ช่วยลดน้ำหนัก
- ลดความเสี่ยงของการเกิดโรคมะเร็ง
- ป้องกันโรคหลอดเลือดหัวใจ
- ลดระดับคอเลสเตอรอล
- บำรุงสายตา
- บำรุงสมอง
- ช่วยให้นอนหลับสบาย
- บำรุงผิวพรรณ
- การปลูกลูกท้อ
- ลูกท้อสามารถปลูกได้ในดินที่มีการระบายน้ำดี และมีความเป็นกรดเล็กน้อย
- ควรปลูกลูกท้อในบริเวณที่มีแสงแดดจัด
- รดน้ำลูกท้ออย่างสม่ำเสมอ โดยเฉพาะในช่วงฤดูร้อน
- ใส่ปุ๋ยให้ลูกท้อทุกๆ 2-3 เดือน
- คอยดูแลลูกท้อจากแมลงและโรคต่างๆ
- เก็บเกี่ยวผลผลิตเมื่อลูกท้อมีสีแดงหรือสีเหลือง แล้วแต่สายพันธุ์
