ยี่หุบ
ยี่หุบ เป็นพืชสมุนไพรชนิดหนึ่งที่อยู่ในวงศ์ Scrophulariaceae มีชื่อวิทยาศาสตร์ว่า Bacopa monnieri (L.) Wettst. มีลำต้นสีเขียวอมแดง สูงประมาณ 10-30 เซนติเมตร ใบเดี่ยว เรียงสลับ รูปรีหรือรูปبيضแกมรี กว้างประมาณ 1-2 เซนติเมตร ยาวประมาณ 3-5 เซนติเมตร ขอบใบหยักเป็นฟันเลื่อย ดอกสีม่วงหรือสีขาว ขนาดเล็ก ออกเป็นช่อที่ซอกใบหรือปลายกิ่ง ผลเป็นฝักรูปไข่หรือรูปทรงกระบอก
ยี่หุบเป็นพืชที่พบได้ในพื้นที่ชื้นแฉะ เช่น หนองน้ำ ทุ่งนา หรือริมแม่น้ำ พบได้ทั่วไปในเขตร้อนและกึ่งร้อนของเอเชีย แอฟริกา และออสเตรเลีย
ประโยชน์และสรรพคุณของยี่หุบ
ยี่หุบเป็นพืชสมุนไพรที่มีสรรพคุณทางยาหลายประการ เช่น
- ช่วยบำรุงสมองและระบบประสาท ช่วยเพิ่มความจำและสมาธิ ช่วยป้องกันโรคอัลไซเมอร์
- ช่วยลดความเครียดและอาการกังวล
- ช่วยรักษาโรคลมชัก
- ช่วยรักษาโรคหืดหอบ
- ช่วยรักษาโรคผิวหนังอักเสบ
- ช่วยรักษาแผลในกระเพาะอาหาร
- ช่วยขับปัสสาวะ แก้กระหายน้ำ
- ช่วยรักษาอาการปวดท้อง ปวดประจำเดือน
การปลูกยี่หุบ
ยี่หุบเป็นพืชที่ปลูกง่าย สามารถปลูกได้ในดินทุกประเภท แต่ชอบดินร่วนปนทรายที่มีความชื้นสูง แสงแดดจัดหรือร่มรำไรก็ได้ การปลูกยี่หุบสามารถทำได้โดยการเพาะเมล็ดหรือการปักชำกิ่ง
- การเพาะเมล็ด
- นำเมลดยี่หุบมาแช่นน้ำอุ่นประมาณ 1 คืน
- เตรียมดินในกระบะปลูกหรือแปลงปลูกให้ร่วนซุย ใส่ปุ๋ยคอกหรือปุ๋ยหมัก
- หว่านเมลดยี่หุบลงไปในดิน กลบด้วยดินบางๆ
- รดน้ำให้ชุ่ม
- การปักชำกิ่ง
- เลือกกิ่งยี่หุบที่สมบูรณ์แข็งแรง ตัดกิ่งยาวประมาณ 10-15 เซนติเมตร
- นำกิ่งยี่หุบมาปักชำในดินที่เตรียมไว้
- รดน้ำให้ชุ่ม
ยี่หุบเป็นพืชที่โตเร็ว สามารถเก็บเกี่ยวได้หลังจากปลูกประมาณ 3-4 เดือน โดยการตัดต้นและใบไปใช้ประโยชน์
