ใช้ยาแต้มสิว: ยาแต้มสิวมีส่วนผสมที่ช่วยลดการอักเสบและฆ่าเชื้อแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดสิว โดยมียาทั้งแบบที่ต้องสั่งโดยแพทย์และแบบที่ซื้อเองได้ ควรใช้ยาแต้มสิวตามคำแนะนำบนฉลาก และหลีกเลี่ยงการใช้ยาแต้มสิวมากกว่า 2 ชนิดพร้อมกัน
ใช้ยาแก้อักเสบ: ยาแก้อักเสบสามารถช่วยลดการอักเสบและอาการบวมของสิวได้ โดยมียาทั้งแบบที่ต้องสั่งโดยแพทย์และแบบที่ซื้อเองได้ ควรใช้ยาแก้อักเสบตามคำแนะนำบนฉลาก และหลีกเลี่ยงการใช้ยาแก้อักเสบมากกว่า 2 ชนิดพร้อมกัน
ใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่มีส่วนผสมของกรดซาลิไซลิกหรือเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์: ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่มีส่วนผสมของกรดซาลิไซลิกหรือเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์สามารถช่วยลดการอุดตันของรูขุมขนและฆ่าเชื้อแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดสิวได้ โดยมีทั้งแบบเจล ครีม และโทนเนอร์ ควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีความเข้มข้นที่เหมาะสมกับสภาพผิวของตนเองและใช้ตามคำแนะนำบนฉลาก
ทำความสะอาดใบหน้าอย่างถูกวิธี: การทำความสะอาดใบหน้าอย่างถูกวิธีสามารถช่วยป้องกันและลดการเกิดสิวได้ ควรล้างหน้าด้วยน้ำเปล่าหรือผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดใบหน้าที่อ่อนโยน วันละ 2 ครั้ง เช้าและก่อนนอน หลีกเลี่ยงการใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดใบหน้าที่มีส่วนผสมรุนแรงหรือการขัดถูใบหน้ามากเกินไป
ปรับเปลี่ยนไลฟ์สไตล์: การปรับเปลี่ยนไลฟ์สไตล์บางอย่างสามารถช่วยลดการเกิดสิวได้ เช่น การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ งดสูบบุหรี่ งดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ และลดความเครียด
Categories: Skincare