แก้มห้อย แก้มย้อย แก้มเยอะ แก้อาการได้อย่างไร
แก้มห้อย แก้มย้อย แก้มเยอะ เป็นปัญหาที่พบได้บ่อยในผู้ใหญ่ โดยเฉพาะผู้ที่มีน้ำหนักตัวเกินหรืออ้วน เกิดจากการที่ผิวหนังและกล้ามเนื้อบริเวณแก้มสูญเสียความยืดหยุ่น ซึ่งอาจเกิดขึ้นได้ตามธรรมชาติจากกระบวนการแก่ชรา หรืออาจเกิดจากการเปลี่ยนแปลงของน้ำหนักตัวอย่างรวดเร็ว เช่น การลดน้ำหนักอย่างรุนแรง นอกจากนี้ยังอาจเกิดจากพันธุกรรมหรือโครงสร้างใบหน้าตามธรรมชาติ
วิธีแก้แก้มห้อย แก้มย้อย แก้มเยอะ มีดังนี้
- การลดน้ำหนัก การลดน้ำหนักสามารถช่วยลดไขมันส่วนเกินบริเวณใบหน้า ซึ่งจะช่วยให้แก้มห้อย แก้มย้อย แก้มเยอะ ดูเล็กลงได้ อย่างไรก็ตาม ควรลดน้ำหนักอย่างค่อยเป็นค่อยไปและมีสุขภาพดี เพื่อป้องกันไม่ให้ผิวหนังและกล้ามเนื้อบริเวณแก้มสูญเสียความยืดหยุ่นมากเกินไป
- การออกกำลังกายบริเวณใบหน้า การออกกำลังกายบริเวณใบหน้าสามารถช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อบริเวณแก้มและกระชับผิวหนังให้เต่งตึงยิ่งขึ้น โดยสามารถทำได้ด้วยท่าออกกำลังกายง่ายๆ เช่น การยิ้มกว้างๆ ค้างไว้ 10 วินาที แล้วทำซ้ำ 10 ครั้ง การบีบแก้มเข้าหากันค้างไว้ 10 วินาที แล้วทำซ้ำ 10 ครั้ง และการทำปากจู๋ค้างไว้ 10 วินาที แล้วทำซ้ำ 10 ครั้ง
- การใช้เครื่องสำอาง การใช้เครื่องสำอาง เช่น ไพรเมอร์และคอนทัวร์ สามารถช่วยอำพรางแก้มห้อย แก้มย้อย แก้มเยอะ ได้ชั่วคราว โดยไพรเมอร์จะช่วยให้เครื่องสำอางติดทนมากยิ่งขึ้นและช่วยเบลอรูขุมขน ส่วนคอนทัวร์จะช่วยสร้างมิติให้กับใบหน้า ทำให้แก้มดูเล็กลงได้
- การผ่าตัดศัลยกรรม การผ่าตัดศัลยกรรมเป็นอีกหนึ่งวิธีที่สามารถช่วยแก้ปัญหาแก้มห้อย แก้มย้อย แก้มเยอะ ได้อย่างถาวร โดยแพทย์จะทำการผ่าตัดเอาไขมันส่วนเกินบริเวณแก้มออกและยกกระชับผิวหนังให้เต่งตึงยิ่งขึ้น อย่างไรก็ตาม การผ่าตัดศัลยกรรมควรเป็นทางเลือกสุดท้าย เนื่องจากเป็นวิธีที่มีค่าใช้จ่ายสูงและมีความเสี่ยงต่อการเกิดภาวะแทรกซ้อนต่างๆ