5 วิธีลดร่องแก้ม ร่องแก้มลึกเกิดจากอะไร
ร่องแก้มลึก คือริ้วรอยที่เกิดขึ้นบริเวณมุมปากลากยาวลงมาถึงคาง มักเกิดในผู้ที่มีอายุ 30 ปีขึ้นไป เป็นผลจากหลายสาเหตุร่วมกัน เช่น
- อายุที่มากขึ้น
- ผิวที่หย่อนคล้อยตามธรรมชาติ
- การลดลงของคอลลาเจนและอีลาสติน
- การสูญเสียน้ำหนักอย่างรวดเร็ว
- การสูบบุหรี่
- การดื่มแอลกอฮอล์
- การรับประทานอาหารที่ไม่ดี
- การนอนหลับพักผ่อนไม่เพียงพอ
- ความเครียด
วิธีลดร่องแก้ม
- ฉีดฟิลเลอร์ร่องแก้ม เป็นวิธีที่ได้รับความนิยมมากที่สุด วิธีนี้จะใช้การฉีดสาร Hyaluronic acid เข้าไปเติมเต็มร่องแก้ม ทำให้ร่องแก้มตื้นขึ้น
- ผ่าตัดดึงหน้า เป็นวิธีการผ่าตัดที่ทำโดยการเลาะผิวหนังบนใบหน้าส่วนต่างๆ แล้วดึงไปด้านหลังเพื่อให้ผิวหน้าตึงขึ้น วิธีนี้จะได้ผลดีในกรณีที่ร่องแก้มลึกมาก
- เลเซอร์ผิวหน้า เป็นวิธีการใช้เลเซอร์เพื่อกระตุ้นให้เกิดการสร้างคอลลาเจนและอีลาสตินใหม่ใต้ผิวหนัง ทำให้ผิวหน้าตึงขึ้นและร่องแก้มตื้นขึ้น
- โบท็อกซ์ เป็นวิธีการที่ใช้สาร Botulinum toxin เพื่อลดการทำงานของกล้ามเนื้อบริเวณร่องแก้ม ทำให้การยิ้มและการแสดงสีหน้าต่างๆ ไม่ดึงให้ร่องแก้มลึกขึ้น
- การดูแลผิวหน้า เช่น การใช้เซรั่มและครีมบำรุงที่มีส่วนผสมของ Retinol, วิตามินซี, กรดไฮยาลูโรนิก และคอลลาเจน การทำความสะอาดผิวหน้าอย่างอ่อนโยน การทาครีมกันแดดทุกวัน การดื่มน้ำให้เพียงพอ และการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อผิวหน้า
ข้อควรปฏิบัติเพื่อป้องกันร่องแก้มลึก
- ดูแลผิวหน้าให้สะอาดอยู่เสมอ โดยการล้างหน้าอย่างอ่อนโยน 2 ครั้งต่อวัน
- ทาครีมกันแดดทุกวันก่อนออกจากบ้าน
- ดื่มน้ำให้เพียงพออย่างน้อยวันละ 8 แก้ว
- รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อผิวหน้า เช่น ผัก ผลไม้ และธัญพืชต่างๆ
- หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่และการดื่มแอลกอฮอล์
- นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ
- หลีกเลี่ยงความเครียด
