- วัดขนาดเท้าอย่างถูกต้อง
ก่อนไปซื้อรองเท้ายิ่งเท้าวัดขนาดเท้าอย่างถูกต้องก่อน เพื่อให้ได้รองเท้าที่พอดีกับส้นเท้าและห้องเท้ากว้างแต่ไม่หลวมเกินไป วิธีการวัดขนาดเท้าง่ายๆก็คือ ให้ยืนบนกระดาษ 2 แผ่นและวาดเส้นรอบเท้าโดยใช้ดินสอ ข้อแนะนำสำคัญคือ ให้สวมถุงเท้าคู่ที่แพลนจะใส่รองเท้านั้นเวลาวัดเท้าด้วย
- ตรวจสอบรูปเท้า
มีรูปเท้า 3 ประเภททั่วไป ได้แก่ เท้าปกติ เท้าแบน และเท้าสันสูงสูง วิธีที่ดีที่สุดในการตรวจสอบรูปเท้าก็คือ ให้มองดูรองเท้าผ้าใบคู่เก่าที่คุณใส่อยู่บ่อยๆ ถ้ารองเท้าสึกหรอเป็นรูปแบบนี้ ก็แปลว่าคุณมีรูปเท้าประเภทนั้น
- เท้าแบน: รองเท้าสึกหรอที่ขอบด้านนอกของรองเท้า
- เท้าปกติ: รองเท้ามีการสึกหรอเท่ากันทั่วทั้งรองเท้า
- เท้าสันสูง:รองเท้าสึกหรอที่ขอบด้านในของรองเท้า
- เลือกรองเท้าที่พื้นรองเท้าตรงกับความต้องการ
ถ้ามีรองเท้าพื้นนุ่มจะดีไหม? รองเท้ามีพื้นแข็งจะเป็นอย่างไร? รองเท้าพื้นรองเท้ามีทั้งหมด 3 ประเภท คือ
- พื้นนุ่ม: รองเท้านี้อาจดีเยี่ยมสำหรับรองเท้าวิ่งหรือรองเท้ากีฬาพื้นนุ่ม (รองเท้ากีฬาพื้นนุ่มมีพื้นที่ช่วยดูดซับแรงกระแทก) แต่อาจไม่เหมาะกับผู้ที่ต้องการรองเท้าที่มั่นคง
- พื้นแข็ง: เป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับผู้ที่ต้องการรองเท้าที่รองรับและมั่นคง แต่ต้องเลือกรองเท้าที่ พื้นรองเท้ามีแผ่นรองเท้าใส่ด้านในที่มีส่วนช่วยในการรองรับแรงกระแทกและการดูดซับแรงกระแทกเพื่อความสบายสูงสุด
- พื้นรองเท้าตรงกลาง:เป็นการผสมผสานระหว่างพื้นรองเท้าแบบพื้นนุ่มและพื้นรองเท้าแบบแข็ง ซึ่งเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับกิจกรรมต่างๆ
- ใส่ใจกับการรองรับส่วนโค้ง
หากมีเท้าแบนก็ต้องการรองเท้าที่มีการรองรับส่วนโค้งที่มีตัวยกส่วนโค้งที่ช่วยรองรับเท้าและเสริมการทรงตัว แต่ถ้ามีสันสูงก็ต้องการรองเท้าที่มีการรองรับส่วนโค้งเพียงเล็กน้อยหรือไม่มีเลย
- รองเท้าที่ต้องลองสวมแล้วรู้สึกสบาย
รองเท้าเหมือนรองเท้าอื่นที่จะต้องลองก่อนถึงจะซื้อจริง มองหารองเท้าที่กระชับแต่ไม่คับแน่นเกินไปบริเวณนิ้วเท้ามีพื้นที่กว้างพอดี และพื้นรองเท้านั้นมั่นคง