หน้าใหญ่เกิดจากอะไร?
ใบหน้าใหญ่เกิดจากหลายสาเหตุ บางอย่างสามารถแก้ไขได้ในขณะที่บางอย่างไม่สามารถแก้ไขได้ สาเหตุหลักๆ ที่ทำให้ใบหน้าใหญ่ ได้แก่
- กรรมพันธุ์: ทรวดทรงโครงสร้างใบหน้าเป็นสิ่งที่ถ่ายทอดทางพันธุกรรม หากพ่อแม่หรือปู่ย่าตายายมีใบหน้าใหญ่ คุณก็มีแนวโน้มที่จะมีใบหน้าใหญ่เช่นกัน
- ไขมันสะสม: ไขมันส่วนเกินที่สะสมบริเวณใบหน้าสามารถทำให้ใบหน้าดูใหญ่ขึ้นได้ ไขมันนี้มักเกิดจากการมีน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วน
- โครงสร้างกระดูก: หากมีกรามใหญ่หรือกระดูกโหนกแก้มสูง สิ่งเหล่านี้อาจทำให้ใบหน้าดูกว้างและใหญ่ขึ้นได้
- ปัญหาด้านสุขภาพ: ปัญหาด้านสุขภาพบางอย่าง เช่น โรค Cushing’s syndrome และโรคอะโครเมกาลี สามารถทำให้ใบหน้าบวมและทำให้ใบหน้าดูใหญ่ขึ้นได้
- ยาบางชนิด: ยาบางชนิด เช่น สเตียรอยด์ สามารถทำให้ใบหน้าบวมและทำให้ใบหน้าดูใหญ่ขึ้นได้
วิธีแก้หน้าบานให้เล็กลง
หากใบหน้าใหญ่เกิดจากสาเหตุที่สามารถแก้ไขได้ คุณสามารถทำตามวิธีต่อไปนี้เพื่อช่วยให้ใบหน้าเล็กลงได้
- ลดน้ำหนัก: หากคุณมีน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วน การลดน้ำหนักสามารถช่วยให้ไขมันที่สะสมบริเวณใบหน้าลดลงได้ ทำให้ใบหน้าดูเล็กลง
- ออกกำลังกายใบหน้า: มีการออกกำลังกายบริหารใบหน้าหลายท่าที่สามารถช่วยกระชับใบหน้าและทำให้ใบหน้าดูเล็กลงได้
- แต่งหน้าให้ใบหน้าดูเล็กลง: การแต่งหน้าสามารถช่วยให้ใบหน้าดูเล็กลงได้ เช่น การใช้รองพื้นสีเข้มที่กรอบหน้าและใช้รองพื้นสีอ่อนที่กลางหน้า
- ทำศัลยกรรมตกแต่งใบหน้า: หากใบหน้าใหญ่เกิดจากโครงสร้างกระดูก คุณอาจพิจารณาทำศัลยกรรมตกแต่งใบหน้าเพื่อช่วยให้ใบหน้าเล็กลงได้ เช่น การผ่าตัดดึงหน้า
- ดูแลสุขภาพทั่วไป: การดูแลสุขภาพทั่วไปที่ดีสามารถช่วยให้คุณมีสุขภาพที่ดีและใบหน้าที่มีสุขภาพดีได้ หลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันและน้ำตาลสูง ดื่มน้ำเปล่าให้เพียงพอ และพักผ่อนให้เพียงพอ