วิธีลดแก้มให้เล็กลง แก้ปัญหาแก้มป่อง หน้ากลม
ใบหน้ากลม แก้มป่องเป็นปัญหาใหญ่ของใครหลายๆ คน เพราะทำให้ดูอ้วน หน้าดูไม่เรียวเล็ก โดยเฉพาะสาวๆ ก็ยิ่งอยากมีใบหน้าที่เรียวสวย หากใครมีปัญหาแก้มป่องก็อย่าเพิ่งเลิกหวังไป เพราะยังมีวิธีลดแก้ม แก้ปัญหาแก้มป่องได้หลายวิธี
ก่อนอื่นต้องบอกก่อนว่าการลดแก้มนั้นจะต้องใช้เวลาและความอดทน เพราะกว่าที่แก้มจะป่องต้องผ่านการสะสมมาอย่างยาวนาน หลายวิธีลดแก้มจึงต้องใช้เวลานานเช่นกัน โดยเฉพาะวิธีที่ใช้ธรรมชาติเข้าช่วย แต่ก็มีบางวิธีลดแก้มที่เห็นผลได้เร็วๆ ให้เลือกเช่นกัน
1.ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการรับประทาน โดยเลือกทานผัก ผลไม้ให้มากขึ้น และลดอาหารที่ให้พลังงานสูงเช่น ขนมกรุบกรอบ ขนมหวาน อาหารไขมันสูง แต่ให้เพิ่มโปรตีนเข้าไปในมื้ออาหารแทน
ออกกำลังกายสม่ำเสมอจะช่วยให้ทั้งร่างกายและใบหน้าของคุณผอมลงได้ ออกกำลังกายที่ช่วยลดแก้มโดยตรง ได้แก่ การออกกำลังกายใบหน้า การเป่าลูกโป่ง และการหัวเราะ
การสูบแก้ม เข้าออกเป็นประจำ จะช่วยลดขนาดของแก้ม ช่วยให้กระชับ แก้มตึงขึ้น กล้ามเนื้อที่แก้มจะแข็งแรงขึ้น
มาส์กธรรมชาติช่วยลดแก้ม ก็สามารถช่วยลดขนาดของแก้มได้ แนะนำเป็นกล้วยหอมและโยเกิร์ต โดยผสมกล้วยหอม 1 ลูกกับโยเกิร์ตรสธรรมชาติ 1 ช้อนโต๊ะ นำมาพอกหน้า แล้วทิ้งไว้ 15-20 นาที ก่อนที่จะล้างออกด้วยน้ำเย็น
เครื่องสำอางหรือเทคนิคแต่งหน้าก็สามารถลดแก้มได้ โดยใช้เทคนิคการไฮไลต์ เพื่อดึงความสนใจของคนให้มองขึ้นมาที่หน้าผากมากกว่าแก้ม เป็นการกระจายการมองไปที่ส่วนอื่นของใบหน้า เพราะการไฮไลต์จะทำให้ใบหน้ามีมิติ
การลดแก้มนั้นต้องอาศัยเวลาและความอดทนอย่างที่บอกไป โดยวิธีที่กล่าวมาในข้างต้นต้องทำอย่างสม่ำเสมอ จึงจะได้ผลลัพธ์ตามที่ต้องการ